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封面：晾在電線上的褲子
10.9 ~ 10.15

秋高氣爽，萬里晴空，這是對秋天的印象。最近天氣終於漸漸轉晴，雖然有些時候還是多雲，但出太陽總是好的，這時候就應該多出門轉轉，感受一下四季輪轉，自然萬物，去去身上積攢的「霉灰潮氣」。
要找到合適自己的生活節奏，好像不那麼容易，不斷嘗試和重複不失為一種方式，最起碼比坐以待斃要好；而要維持一種生活節奏，似乎更難，無法預測的外界因素隨時都可能插入，採取什麼樣的方法應對是個值得一直思考的問題。

騎行：見聞與思考#

自我的豐富與拓展
說到騎行這項運動給我帶來了什麼，我想應該是多方面的豐富：

• 通過騎行，遊歷山水，欣賞到了風光美景，同時可以體驗風土人情，了解地方文化差異，拓寬視野
• 與同伴騎行，能獲得向他人學習交流的機會。三人行必有我師，比如，在多人騎行這樣的群體活動中，遇到問題幾乎是必然的，有了問題就要處理問題，這時候我們就能夠看到每個人處理問題的能力，發現別人的長處，從中學習
• 遇見各種領域的人，或者通過他人接觸到別的領域
• 當然，騎行本身作為一項運動，能夠起到鍛煉身體的作用，也能調節我們的心情心態和精神面貌

騎行，一項運動
和任何其他運動項目一樣，我們不應該脫離其本身的運動屬性，去從事它們。運動能給普通人帶來體魄的強健和身心的愉悅，這些都是多麼珍貴的東西，但我們人往往很貪婪，我們愛慕虛榮，攀比裝備；我們渴望競爭，攀比數據...... 我們應該認真對待運動本身，不要過多關注運動本身之外的東西，其他的一切，順其自然便是最好，不要讓一項運動變了味，那樣只會給我們帶來更大的負擔和不必要的麻煩。

入坑騎行
和許多其他運動一樣，我們首先需要一些裝備，而騎行就是擁有一輛自行車，不要紐結於裝備，只需在經濟能力範圍內，選擇合適的（甚至有人剛開始騎行用的是共享單車）。而選擇了之後，剩下的就是行動，要做的也很簡單，只不過是雙腳交替踩踏，慢慢嘗試，慢慢學習。很多人會說怎麼堅持，如果真的能夠從運動中得到快樂，或者有所收獲，那就不會有堅持一說。
生命在於運動。我覺得人是有必要運動的，不一定是騎行，任何運動都是好的，它們都能夠豐富我們，拓展我們。如果不知道如何選擇，不妨試試騎行。

拖延症#

感覺拖延是一種普遍的現象，也是自己身上的一個毛病。有許多待做的事情，也知道這樣只會帶來更壞的結果，但就是遲遲不開始行動，然後不斷推遲。這會給我們的生活節奏帶來很大的影響，同時也會影響我們的心情，帶來不必要的壓力，從而形成惡性循環，無法挣脫。
最近在 b 站上刷到一個針對拖延症採取的方法，自己進行了嘗試。簡單來說，就是不要想，不要思考，開始做。許多事情想永遠得不到答案，且問題只會越來越多，先著手做起來，做一些自己當下能做的，而很多事情，一旦開始做了，就不會覺得很困難，很複雜了。更具體一點，比如，我們每天早起後第一件事，去把今天要做的事，開一個頭，先不要去洗漱之類，等開了個頭之後，再去洗漱，這樣，我們就已經進入做這件事的過程中，等於是無痛開始。

水果記#

四季變換，每個季節都有不同的水果。說到秋天的水果，第一反應是橘子，柚子，柿子一類，這些也是小時候見得最多的。而現在交通的便利，以及保鮮技術的發展，能夠品嚐到的水果種類變多了，許多水果的新品種也是層出不窮。

「變異大棗」

我吃的最多的，當屬柚子，味道清爽，甘甜，且不易上火，不像橘子，不能多吃；石榴也很讓人喜歡，雖然吃起來稍麻煩，但休閒時是個不錯的小零食；冬棗最近市面上也很多，脆甜脆甜的；蘋果也屬當季水果，但由於一年四季都能買到，所以不太能引起注意；家鄉還有一種特殊的水果，名叫蘆粟或者蘆穄，好像是高粱的一種，吃法類似甘蔗，但味道清甜，不似甘蔗的齁甜，只可惜外面沒有賣，不回家很難吃到。

Share#

• 無道詞典
  有道詞典的命令行版本，無需瀏覽器，詞典軟體，就能查閱單詞

• Raw Therapee
  一款強大、跨平台的 raw 圖像處理軟體，支持市面上絕大多數數碼相機。依照 GPLv3 協議開源，源代碼托管於 GitHub

• 本週的一些照片（見 shorts 部分）

Sesame#

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